11月19日上午，玄武高级中学举行“抓住考后的彩虹”主题晨会。上周期中考试已经结束，想必同学们此时都已经知道了自己各科考试情况，此时的你心情是怎样的？你又该如何面对以后的学习和生活呢？

学校邀请了江苏省首批心理教育名师，南京市心理学科带头人，玄武高级中学心理中心主任王天文老师做国旗下讲话。王主任给同学们举了几种考后的情绪，比如担心下次考试考不好等。每个人在某一时期都会或多或少地出现一些心理困惑，只要学会及时自我调节就可以了。

希望同学们能从分享中学到一些调整心态的认知，让考试成为自己的朋友而不是敌人，在考试中伴随自己一起成长，答好今后人生道路上的每一份试卷，成为生活的强者。